Depois do "Projeto de Intervenção para a Prevenção e Rastreio da Diabetes em Populações Vulneráveis da Grande Lisboa" e do "Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável", o Instituto Ricardo Jorge destaca a terceira e última boa prática apresentada por Portugal no âmbito do consórcio JA-CHRODIS: "Saúde em Dia - Centro de Marcha e Corrida de Tondela". Estas três boas práticas fazem parte dos 41 exemplos de boas práticas apresentados por 13 países parceiros JA-CHRODIS e publicados no ano passado em relatório.
Promovido pela autarquia local, "Saúde em Dia - Centro de Marcha e Corrida de Tondela" (CMMCTnd) é dirigido a adultos, especialmente a população sénior do concelho, e visa reduzir o sedentarismo e o isolamento da população alvo através de atividades de promoção do envelhecimento saudável e ativo. Os principais objetivos operacionais do CMMCTnd são: promover a prática de exercício físico tecnicamente orientada; estabelecer parcerias com o setor da Saúde identificando os beneficiários de consultas médicas e iniciando os mesmos às atividades de exercício físico com a presença de um técnico de desporto; avaliar e monitorizar os parâmetros de saúde; e registar o desempenho físico e a saúde dos participantes.
Além destes objetivos principais, o programa possibilita também um melhor plano de ocupação das instalações desportivas locais, a estimulação da colaboração e a criação de oportunidades de emprego para técnicos de desporto. O projeto é desenvolvido através da realização de sessões locais de exercício (2-3 vezes por semana) em espaços dedicados ao fitness, caminhada, corrida e natação, entre outros.
Alguns destes projetos desenvolvem também áreas de cognição e atividades culturais, permitindo o estabelecimento de parcerias com a saúde local. Isto através da presença de um técnico de desporto nos centros e unidades de saúde, que orientam os beneficiários das consultas médicas para diabéticos rumo a um programa de exercício do CMMCTnd, e de três enfermeiras que colaboram no diagnóstico e o acompanhamento dos beneficiários, registando potenciais informações úteis para o clínico geral ou o técnico de desporto no "Boletim de Exercício Físico e Saúde".
Há igualmente a colaboração com uma nutricionista (formação e acompanhamento de hábitos alimentares saudáveis) e um psicólogo (trabalhando em Psicomotricidade e áreas de desenvolvimento cognitivo). Além das instituições de saúde locais há associações envolvidas que através dos seus membros, organizam localmente atividades para promover grupos organizados de caminhadas, rastreios grátis de determinação dos níveis de glicose no sangue e cálculo do índice de massa corporal.
São também desenvolvidos vários eventos de sensibilização, incluindo diagnóstico generalizado à população (rastreio gratuito de risco cardiovascular; avaliação de desempenho físico – força total, flexibilidade). O programa está aberto a toda a população do concelho de Tondela interessada em participar, com uma atenção especial à população sénior, particularmente os cidadãos que vivem em locais rurais e mais isolados.
Em 2013 existiam 1387 pessoas a frequentar as atividades enquanto 1420 beneficiários participaram nos 65 projetos locais em 2014. No ano de 2015 participaram 1469, enquadrados em 70 projetos. A realização de um questionário, em 2014 e 2015, mostrou que os beneficiários desta intervenção se sentiam mais saudáveis, com mais mobilidade, mais força e energia. Os resultados também mostram a importância de reduzir o isolamento e a solidão nos seniores, promovendo a sua integração nas atividades da sociedade.
O JA-CHRODIS é uma iniciativa desenvolvida por um consórcio europeu, tendo como principal objetivo a prevenção de doenças crónicas e a promoção do envelhecimento saudável. Em Portugal, são entidades parceiras associadas o Instituto Ricardo Jorge, através do seu Departamento de Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças Não Transmissíveis, a DGS e a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal, contando-se o consórcio Ageing@Coimbra com o estatuto de parceiro colaborador.